Fitnessampel
Training am medizinischen Trainingszirkel in Kleingruppen. Der Kurs läuft über 8 x 60 Minuten. Start nach den Sommerferien am Donnerstag, 18.08.2022, jeweils um 09:00 Uhr und um 19:15 Uhr. In dem Kurs erlernen die Teilnehmer in kleinen Gruppen das Training am medizinischen Trainingszirkel. Anmeldung erbeten, da begrenzte Teilnehmerzahl. Kleiner Bonus: Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

Beckenbodenfitness für die Beweglichkeit
Die Teilnehmerinnen erlernen in diesem Kurs den Beckenboden gezielt wahrzunehmen, anzuspannen, zu entspannen, zu mobilisieren und in Alltagssituationen (wie z.B. Niesen, Tragen…) zu entlasten.
Voraussichtlicher Start ist jeweils Mittwoch, 17.08.2022 um 15:15 Uhr und Donnerstag, 18.08.2022 um 10:45 Uhr.
Die Kurse laufen über 8 Einheiten und richten sich gezielt an Frauen.
Kleiner Bonus: Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen den Kurs finanziell.

Interessierte sind zum Schnuppern eingeladen!

Solltest du Interesse haben oder benötigst weitere Informationen, melde dich gerne bei uns.

Schöne Grüße
Das RehaFit-Team